Tecnica della nave
01 . Immagina te stessa/o davanti al mare in un molo. Pensa al disagio di cui ti vorresti liberare.
In lontananza vedi una nave arrivare dal mare.
02
Sdoppiati. Una parte è sana e l'altra con il disagio.
02
La parte sana accompagna la parte con il disagio sulla nave e la saluta.
04
La nave si allontana gradualmente fino a diventare un puntino nero per poi scomparire.
05
La nave è scomparsa e anche il disagio.
Verificare la sensazione.